Yoga für Beginner // Workshop am 3. September
Du bist neugierig ob Yoga etwas für dich sein könnte, traust dich aber nicht an einem Yoga-Kurs teilzunehmen, der überwiegend von Frauen besucht wird?
Du möchtest beweglicher werden, einen Ausgleich zu deinem Sport finden oder generell mehr Bewegung in dein Leben bringen und lernen, wie du dich besser entspannen und abschalten kannst?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
In diesem Yoga Beginner Workshop nur für Männer bekommst du eine Einführung in den Hatha Yoga. Du lernst verschiedene klassische Yogahaltungen, die Asanas, und Atemtechniken sowie Meditation kennen.
Alle Haltungen werden genau erläutert und du brauchst keine Angst haben Fehler zu machen.
Du hast ausreichend Zeit, um Fragen zu stellen. Eine erholsame Tiefenentspannung rundet den Workshop ab.
Alles ganz undogmatisch, bodenständig und ohne Räucherstäbchen ;-)
Für: Einsteiger und alle, die ihre Grundlagen auffrischen möchten.
Was brauche ich für den Kurs?
- bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und gut bewegen kannst
- Yoga oder Fitnessmatte, ein Kissen und eine Decke
- Neugier eine neue Erfahrung zu machen
Wie melde ich mich an?
Buche deinen Mattenplatz über meinen Fitogram Kurskalender. Du erhältst eine Rechnung über die Kursgebühr zur bequemen Überweisung.
Schreib eine Mail an info@yogamitjenny.net bei Fragen.
Ich freue mich auf dich!
Das sagen meine Teilnehmer*innen:
Frieda
Durch Jennys wundervolle Art Yoga zu unterrichten entsteht beim Online-Yoga die gleiche Atmosphäre wie vor Ort in einer Yoga-Stunde. Ich genieße meine Yoga-Zeit zur Entspannung und zum Auftanken neuer Energie nach einem stressigen Arbeitstag.
Christina
Yoga ist Zeit für mich. Ich lerne dabei, auf meinen Körper zu hören und finde - je nach dem, was ich in meinem Alltag gerade brauche - Ausgeglichenheit und Erdung oder Selbstmotivation und neue Tatkraft. Ich fühle mich nach Jennys Kursen ganz besonders wohl und versuche dieses Gefühl in herausfordernde Alltagssituationen mitzunehmen :-)
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Petra
Ich habe gelernt den Druck und das Wort MUSS aus meinem Leben zu nehmen - mir Zeit zu nehmen für mich selbst und auch mal alle 5-e gerade zu lassen.
Die Meditationen von Jenny kann ich auch nur empfehlen - Sie hat dafür ein Händchen und holt mich immer an der richtigen Stelle ab.
Also 5 Sterne von 5 für Jenny und ihre online Kurse!
Hi, ich bin Jenny!
Ich bin Yogalehrerin für Pre- und Postnatales Yoga, Yin und Vinyasa Yoga und Ayurveda Lifestyle Coach in Ausbildung.
Meine Yogapraxis erinnert mich täglich daran, Leichtigkeit, Freude und Selbstmitgefühl in mein Leben einzuladen.
All das, was mich selbst und mein Leben zum Positiven verändert hat, an andere Menschen weiterzugeben ist meine große Leidenschaft und tägliche Motivation.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten!
Bei Fragen erreichst du mich unter info@yogamitjenny.net.