.png)
Schön, dass du hier bist und herzlichen Glückwunsch zu deinem kleinen Wunder im Bauch!
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit.
Möchtest du deine Schwangerschaft ganz bewusst und entspannt genießen?
Während deiner Schwangerschaft fit und mobil bleiben und typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken?
Möchtest du Kraft tanken und deinen Körper auf die Geburt vorbereiten?
Yoga speziell für Schwangere bietet eine wundervolle Möglichkeit, dich während dieser besonderen Zeit sanft zu begleiten und zu unterstützen.
-
lindert typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Müdigkeit
-
schenkt dir Entspannung und wirkt Ängsten und Sorgen entgegen
-
kräftigt deinen Körper sanft und hilft dir fit und mobil zu bleiben
-
gibt dir Zeit und Raum, dich liebevoll mit deinem Baby zu verbinden und dich auf den neuen Lebensabschnitt einzustimmen
Schwangerschaftsyoga:
Das möchtest du auch?
Dann melde dich jetzt an für meinen neuen Yogakurs
während der Schwangerschaft in Betzdorf
Yoga speziell für Schwangere bietet eine wundervolle Möglichkeit, dich während dieser besonderen Zeit sanft zu begleiten und zu unterstützen. Sanfte und achtsame Kräftigungs- und Dehnübungen helfen dir, deinen Körper während der Schwangerschaft fit und mobil zu halten und dich auf die Geburt vorzubereiten. Entspannungs- und Atemtechniken sind ein zentraler Aspekt des Kurses und helfen dir, deinen Alltag mit Gelassenheit zu meistern und bereiten auf die Geburt vor.
Kurs mit vier Terminen
Ab Dienstag, 15. August 18.30 - 19.30 Uhr
Der Kurs findet in 57518 Betzdorf, in der Decizerstraße 19 statt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und du kannst von der 12. bis zur letzten Woche der Schwangerschaft teilnehmen. Bitte halte vorab Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob du Yoga üben darfst
Das sagt meine Teilnehmerin Carina über meine Kurse:
Jenny‘s Yogakurse haben mich in der Vergangenheit durch verschiedene Lebensumstände begleitet. Angefangen mit etwas für den Körper tun zu wollen, über die Linderung von Rücken- und Armschmerzen bis hin zu der Mobilitätserhaltung während der Schwangerschaft. Jetzt freue ich mich als Nächstes auf den Rückbildungs-Yoga-Kurs, den Jenny anbietet. 😍
Ihre ruhige und sehr aufmerksame Art weiß ich sehr zu schätzen. Sie hat ein gutes Gespür für Ihre Yogis und man merkt, dass Sie Ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat. Man wird als Neuling, aber auch als Yoga-Oldie immer gut mitgenommen, man langweilt sich nie und ist auch nicht überfordert. Man wird easy an die Übungen herangeführt und hat immer die Gelegenheit Optionen auszuüben, die einem die Übung erleichtern oder diese intensivieren. Ob live und in Farbe oder online war mir immer egal, Hauptsache bei Jenny. ☺️
Vor den Yoga-Stunden nimmt sich Jenny immer Zeit für etwas Austausch mit den Teilnehmern. Man fühlt sich nicht alleine mit seinen „Problemchen“ und kann sich hier gut verstanden fühlen. Alles in allem kann ich Jenny nur empfehlen und möchte sie als Yoga Coach wirklich nicht mehr missen 🍀
Hi, ich bin Jenny!
Ich bin Yogalehrerin für Pre- und Postnatales Yoga, Yin und Vinyasa Yoga und Ayurveda Lifestyle Coach in Ausbildung.
Meine Yogapraxis erinnert mich täglich daran, Leichtigkeit, Freude und Selbstmitgefühl in mein Leben einzuladen.
All das, was mich selbst und mein Leben zum Positiven verändert hat, an andere Menschen weiterzugeben ist meine große Leidenschaft und tägliche Motivation.
Ich freue mich auf dich und dein Baby!
Bei Fragen erreichst du mich unter info@yogamitjenny.net.
Folge mir auf Facebook und Instagram für tägliche Inspiration!