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Online Yoga Adventskalender 2025

Deine tägliche Auszeit im Advent – Yoga, Meditation & Selfcare für mehr Wohlbefinden, Selbstliebe und Achtsamkeit

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Weihnachten steht kurz bevor und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Gerade in dieser Zeit geht es oft hektisch und laut zu, wir hetzen von einem Termin zum nächsten und vergessen dabei viel zu oft innezuhalten und den Blick nach innen zu lenken.

 

Wir sind so beschäftigt, dass uns nicht auffällt, wie laut und schnell alles um uns herum ist. Wir merken es nur daran, dass uns am Ende des Tages die Energie fehlt.

Schenke dir mit dem Yoga Adventskalender jeden Tag eine kleine Auszeit vom Trubel des Alltags - Zeit zum Innehalten und Ankommen bei dir selbst. 

Jeden Tag öffnet sich ein neues Türchen, hinter dem sich eine kurze Yoga- oder Achtsamkeitsübung verbirgt. Die Einheiten lassen sich auch an vollen Tagen gut in den Alltag integrieren und schenken dir während der oft hektischen Vorweihnachtszeit Momente der Ruhe, Besinnung und Selbstfürsorge.

Sei dabei und lass uns gemeinsam einen achtsamen und magischen Advent erleben!

Super Early Bird Preis bis 19.10.2025 - 67 Euro
Early Bird Preis bis 15.11.2025 - 87 Euro
Normalpreis 97 Euro

  • Täglich ein neues Video (5–20 Min.) für Yoga oder Achtsamkeit

  • 14 Yoga-Videos, unterschiedliche Themen: Happy Hips, Yin Yoga, Herzöffner, Morgenroutine u.v.m.

  • 12 Achtsamkeits-Videos, z. B. Meditationen, Yoga Nidra, Dankbarkeit, Atemübungen

  • Tägliche E-Mail, damit du am Ball bleibst

  • Alles On-Demand im geschützten Mitgliederbereich – jederzeit abrufbar bis 15.1.26

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Das erwartet dich:

Schenke dir deine tägliche Auszeit im Advent - Yoga, Achtsamkeit & Selfcare für Ruhe, Besinnung und Selbstliebe.

Das sagen meine Teilnehmerinnen:

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Frieda

Durch Jennys wundervolle Art Yoga zu unterrichten entsteht beim Online-Yoga die gleiche Atmosphäre wie vor Ort in einer Yoga-Stunde. Ich genieße meine Yoga-Zeit zur Entspannung und zum Auftanken neuer Energie nach einem stressigen Arbeitstag.

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Christina

Yoga ist Zeit für mich. Ich lerne dabei, auf meinen Körper zu hören und finde - je nach dem, was ich in meinem Alltag gerade brauche - Ausgeglichenheit und Erdung oder Selbstmotivation und neue Tatkraft. Ich fühle mich nach Jennys Kursen ganz besonders wohl und versuche dieses Gefühl in herausfordernde Alltagssituationen mitzunehmen :-)

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Petra

Ich habe gelernt den Druck und das Wort MUSS aus meinem Leben zu nehmen - mir Zeit zu nehmen für mich selbst und auch mal alle 5-e gerade zu lassen.

Die Meditationen von Jenny kann ich auch nur empfehlen - Sie hat dafür ein Händchen und holt mich immer an der richtigen Stelle ab.

Also 5 Sterne von 5 für Jenny und ihre online Kurse!

Hier geht's zur Anmeldung:

Anmeldung Yoga Adventskalender

Bitte fülle das Anmeldeformular aus. Im Anschluss erhältst du die Rechnung per E-Mail. Super Early Bird Preis 67 Euro bis 19.10.25.

Mehrzeilige Adresse

FAQ

1 / Wie funktioniert der Online Yoga Adventskalender?

Vom 1. bis 24. Dezember öffnet sich jeden Morgen um 5 Uhr ein Türchen mit einem 5 bis 20 minütigen Yoga - oder Achtsamkeitsvideo. Den Link zur Einheit erhältst du jeden Morgen per E-Mail. Du kannst sie dann üben, wenn es für dich gut passt. Alle Einheiten stehen dir in einem geschützten Mitgliederbereich zur Verfügung, sodass du immer wieder darauf zugreifen kannst.

2 / Kann ich als Yogabeginner mitmachen?

Ja, der Kalender ist eine schöne Möglichkeit, um Yoga kennenzulernen. Dich erwarte kurze Yogaeinheiten, dich auch als Yoga Beginner nicht überfordern werden.

3 / Was brauche ich um mitzumachen?

- bequeme Kleidung

- Yogamatte oder Teppich/Unterlage

- dicke Bücher, Decke, Kissen

- Handy, Smartphone oder Tablet

- Internetzugang

- Lust auf eine magische und besinnliche Vorweihnachtszeit :-)

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