

Dattel Chia Schoko Creme
Diese Schoko Creme ist vegan, glutenfrei, zuckerfrei, voller Nährstoffe und vor allem: unglaublich lecker! Eine perfekte gesunde...


Selbstgemachtes Knuspermüsli
Isst du auch so gerne Knuspermüsli zum Frühstück? Leider enthalten die gekauften Varianten meistens viel zu viel Zucker und auch sehr oft...


Bliss Balls - vegan, gluten- und zuckerfrei
Für das letzte Yoga Event habe ich leckere Schoko und Vanille Energiekugeln - oder auch ganz fancy "Bliss Balls" genannt - hergestellt,...

5 Vorurteile über Yoga
„Yoga? Da muss man sich doch verbiegen können, wie eine Brezel?!“ Oder vielleicht doch nicht? Rund drei Millionen Menschen in Deutschland...


Detox: Fruchtiger grüner Smoothie und Grüner Saft mit Ingwer
Passend zum Thema Detox habe ich heute zwei Rezepte für dich, die deinen Körper bei der Ausscheidung von Giftstoffen unterstützen und ihn...


Oatmeal Grundrezept
Die Tage werden kälter und der Herbst steht vor der Tür. Ein guter Grund um nicht nur die Wollpullis und Stricksocken auszukramen,...


Smoothie Bowl Rezept
Sie sind schnell und einfach zubereitet, versorgen unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen und machen auch optisch was her: Smoothie...